怎么样减肥最快?节食减肥是最快的吗??

发布网友发布时间：2024-07-03 17:38

共5个回答

热心网友时间：2024-07-14 10:34

虽说节食瘦的快，但对身体有很大伤害。我也在减肥中，我以前也用节食，但气色会很差。节食不当会增肥。我现在是运动减肥，转呼啦圈，跳绳，每天坚持30-60分钟的有氧运动。三餐合理，慢慢就会减下来。一句话就是要坚持。减肥药什么的就不要去用了。

热心网友时间：2024-07-14 10:34

热心网友时间：2024-07-14 10:27

瑞士进口的那个减肥茶不错。叫
【瑞士减肥茶
NE
】
的吧。我给我妈也买了一个疗程，没有副作用，不拉肚子这些。蛮不错。你可以看看。双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，小腹会慢慢变

热心网友时间：2024-07-14 10:30

减肥最重要的是保护身体，让正常生活不受影响，那些拉肚子的，节食的，又跑又跳的，吃西药的，都不要用，别花钱折腾自己，我真是受够了！，偶然听朋友介绍
宓妃洛神瘦身汤
我到现在吃了二个月了，这个药真的不错！不用节食，不用运动，不吃药，就每天像喝茶一样一天三次，现在瘦了，人也清爽了

热心网友时间：2024-07-14 10:27

1.减肥不需要节食，只要在每天中午或下午吃饭前的一个小时吃一个苹果，饭量自己控制，吃饱就好，不要过于硬撑，这样对胃不好。这个方法很有效哦！我就是个例子151CM，76斤。

2.节食，说句实话能减肥，不过很危险，节食会得胃穿孔，所以不提倡，而且还不长个了，如果你还需要长个，就别这么做了，健康最重要
最后祝你减肥成功