经常吃枸杞会不会对身体有什么伤害呢
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发布时间：2022-05-06 15:20
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热心网友
时间：2022-07-01 04:36
经常喝枸杞白菊花茶对人是没有害处的,反而会有益处的:
枸杞子味甘，性平。入肝、肾经。本品质体柔润多液，是一味补养肝肾冲督精血之品。功擅补阴壮水、滋水涵木，以治肝肾不足，精血亏损所引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、遗精滑泄，以及肝肾不足，精血不能上荣于目所引起的眼目昏花、视力减退。另外，它对肝脏尚有保护作用，可用于治疗慢性肝炎、肝硬变，症属阴虚者。还可用于消渴、虚痨咳嗽。
菊花
[伍用功能]
枸杞子甘寒性润，色赤入走血分，善补肾益精，养肝明目；菊花体质轻轻主升，入金水阳分，为祛风清热，平肝明目之要品。二药伍用，滋肾养肝、清热明目之力增强。
[主治]
肝肾不足，以致视物不明、头昏眼花、头胀头痛、腰膝酸痛等症。
[常用量]
枸杞子 10-15克。
菊花 6-10克。
[经验]
枸杞子、菊花伍用，出自《医级》札菊地黄丸。治肝肾阴虚，头昏目眩，迎风流泪，久视昏暗，眼干涩痛等症。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/5964445.html
热心网友
时间：2022-07-01 04:36
一、不适应人群
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致身体肥胖面泛红光的人最好不要食用。
二、适应人群
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天也只能吃30克左右。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。但感冒发烧、身体有炎症、腹泻时就不能吃。
三、直接嚼着吃效果更好
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
四、如果您是适应人群，每天早上和晚上嚼着吃20到30个枸杞，从量来说较合适，枸杞不伤胃饭前吃更好。
供参考！
热心网友
时间：2022-07-01 04:37
