用高质量的陪伴代替冷漠和忽视

发布网友发布时间：2024-05-12 08:08

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热心网友时间：2024-05-12 12:32

大家有没有对孩子冷漠和忽视过，也就是说:在你心情不好时不想搭理孩子、忙于工作没空关注孩子、

不管孩子怎么做，你就是没有回应。

这就是心理学上所说的“存在性焦虑”,说的就是孩子无论说什么做什么,父母的态度都是冷漠和敷衍的。这会让孩子觉得,自己是没有存在感的,是不被爱的。

著名心理咨询师武志红曾说过:“没有回应,家也是绝境。”从小得不到父母的关注和回应,长期遭受冷漠对待的孩子容易养成孤僻性格,不愿与别人交流沟通,心理不能健康发展。而且这类孩子也会在潜移默化中变得很冷漠,成为低信任者和低安全者，很容易产生挫败感。

在养育孩子的过程中,唯有与孩子长时间的相伴，父母才可能把自己的信念、价值观等传递给孩子,帮孩子成就自己的信心、勇气和力量。而在陪伴中,孩子才能感到父母无条件的爱,从而获得安全感、归属感和价值感,构建起独立的人格特质和与父母稳固的依恋关系。

1、积极回应

当孩子需要你的时候,即使你很忙,或心情不好,也请你及时对孩子做出回应。让孩子等你一会儿,和孩子简单商量几句,就能避免简单粗暴的沟通。

2、委婉表达

委婉是以体贴对方为目的,避免无谓伤害的一种沟通方式。在亲子沟通中,核心体现为:尊重孩子。

3、关注感受

当孩子遇到快乐的事,第一个想法是和父母分享,他希望父母为他感到自豪、高兴。同时,他也是在告诉父母:“你们的孩子很棒!”同理,当孩子有了烦恼,第一时间想到的也是父母。如果你不想孩子从此不再向你倾诉,就不要表现得漠不关心。父母需要关注的不是事情本身,而是孩子通过事情传递出来的情感需求。

4、安抚情绪

孩子毕竟是孩子，大多数孩子情绪一时调整不过来要及时给予安抚，帮助孩子调整。