气血不足吃什么药好有没有什么好的方法能够调养好?

发布网友发布时间：2024-07-03 00:32

共4个回答

热心网友时间：2024-08-09 02:41

可考虑吃些中草药四君子汤来补气或中成药黄芪来调理的。
1、气血不足的表现为，气虚:则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。女人气血不足首先要考虑月经性失血，或节食减肥等原因引起人体铁质和蛋白的减少，可以服用含有阿胶的铁之缘片，补充造血元素铁和蛋白等，快速提高血红蛋白数量提高血液活性，改善贫血头晕乏力、脸色苍白等症状。
2、饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。女性贫血最好不要喝茶以及咖啡。

热心网友时间：2024-08-09 02:41

先调理好脾胃再吃补气血的东西比较好，不然吸收不好也没什么效果

热心网友时间：2024-08-09 02:42

去药店买些阿胶吃，对于气血不足很有帮助。

热心网友时间：2024-08-09 02:42

如果你是女的可以喝点五红汤。小豆、红糖、红花生、枸杞、红枣追问谢谢你的回答啊，我脸色青白，身体瘦，贫血，脸部会肿大，医生说我是贫血，但是不是很严重，让我在平时饮食上多加注意，红枣我每天都在吃，现在朋友要我喝樰彦茶试试，说是可以全面调理血虚，气血同补的，我准备试试看啊，希望能改善我头晕的毛病吧。

追答但贵在坚持！这是个配方，会比你单一的吃一样东西管用的。

气血不足吃什么药好 有没有什么好的方法能够调养好?

气血不足吃什么药好有没有什么好的方法能够调养好?