请问22岁的男生还能长高6公分以上吗?

发布网友 发布时间：2024-07-02 22:25

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-08-30 22:56

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间，不过长高的幅度不会太大。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

热心网友 时间：2024-08-30 22:56

兄弟，我与你曾有过相同的烦恼，但现在已解决了，愿与你分享心得：
首先，身高到了25周岁后就不会再长了，你现在22岁了，长的速度肯定放缓了很多，但肯定的说，一般情况是还会长的！
我像你那么大的时候差不多刚上大二，净身高是174，现在大学刚毕业，净身高是177，但是大学期间没怎么锻炼，如果你能好好锻炼，多打篮球，肯定比我长的要多，再长个6CM就170了，还是很有希望的！
（我当初也和你一样，想长的更高，找了很多资料，但最终我明白了，没有什么特效增高的，那些都是骗人的，25岁前想长高，重要的是晚上休息好（11点前）+营养饮食（牛奶很重要）+体育锻炼（篮球最有效）。对于现在的你来说，更重要的是让自己的能力“长高”，祝你美梦成真！

热心网友 时间：2024-08-30 22:56

我觉得还有可能，你平时没事的时候可以做原地向上跳的动作，多吃点香蕉或鱼片，呵呵，还有劲得钙，我是女孩子，长过两次个儿，而且有一次是在23岁以后，两次间隔了8、9年呢我两次长个之前都有在吃劲得钙，也不知道是不是巧合，你可以试一下，也没多贵。
一定要坚持锻炼哦，该吃一定要吃，不要怕长肉，因为长个子的时候就是吃很多都不感觉饱。听说打篮球效果也很好。

热心网友 时间：2024-08-30 22:57

可以的，饮食和思想要有规律，心态好就好，能长10厘米

热心网友 时间：2024-08-30 22:58

很难说。身高一部分是遗传因素，一部分受后天环境影响。
你都22了，身高基本上已经定了型，过了青春发育期，即使还能长，也长不了多少，顶多一两公分而已。要是你偏不信邪，一定要跟老天爷对着干，那你可以多去锻炼一下，但是不要抱什么希望。