睡前洗澡好还是早上头起床洗澡好求大神帮助

发布网友发布时间：2024-06-01 21:19

共3个回答

热心网友时间：2024-07-10 08:35

晚上洗澡好。第一，晚上洗澡时间充裕，不用匆匆忙忙，洗得干净，洗完还可以把衣服洗了；早上洗澡时间太匆忙，着急上班；第二，洗澡本来就是一种放松身心的活动，经过一天的工作，相当疲惫，风尘仆仆，到家洗个热水澡，泡个澡，心情愉悦，从头舒服到脚；第三，晚上洗热水澡，能促进血液循环，促进消化，更好地入睡，提高睡眠

质量。

热心网友时间：2024-07-10 08:35

你好，看了你的问题，我觉得这个跟自己的个人习惯有关，但是在网上的健康医生说还是晚上好一些，早晨洗澡容易疲惫，晚上洗澡正好直接睡觉了。

热心网友时间：2024-07-10 08:36

我认为还是晚上睡前半个小时洗澡最好，能够洗去一身的疲乏，睡个好觉