发布网友 发布时间:2024-05-09 10:24
共4个回答
热心网友 时间:2024-06-21 12:51
你长不长肉,不只是跟你吃进去的能量有关,跟吃饭的时间,睡觉的时间也有很大的关系。长肉不长肉,最重要的是输入和输出的关系,所以想要不长肉,除了少吃东西,还要多运动,晚上睡觉前尽量不要进食,晚饭时间提前热心网友 时间:2024-06-21 12:45
吃东西胖不胖和时间关系不大 虽然多少有一点 但起不到明显改变 热量摄入多少 还是得看个人 不是所有人都能套用个数字 不过对于大部分成年人来说 一千三确实很低 基本不会有形体变化热心网友 时间:2024-06-21 12:47
晚七点之后人体基础代谢降到最低热心网友 时间:2024-06-21 12:50
不要在晚上七点之后吃