哪些蔬菜含有维生素E???

发布网友发布时间：2024-05-03 08:08

共2个回答

热心网友时间：2024-05-12 16:44

小麦胚芽、植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素E，好象并不需要特别补充了，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外

热心网友时间：2024-05-12 16:45

维生素E能够抑制眼睛晶状体内过氧化脂质过氧化反应是末梢神经血管扩张改善血液循环促进病变恢复!有眼病着注意补充维生素E！刚刚学完的O(∩_∩)O哈哈~

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