发布网友 发布时间:2024-03-04 02:07
共6个回答
热心网友 时间:2024-07-30 04:23
脚尖着地、 轻轻跳动、 要多跳、 天天坚持、 每天不少于300下热心网友 时间:2024-07-30 04:23
摸房顶有助于提高弹跳力。至于长高,应该有点帮助,但重要的还是基因。热心网友 时间:2024-07-30 04:22
抢篮板的时候热心网友 时间:2024-07-30 04:26
在脚下绑沙袋,那样反复的跳,那样有组于弹跳能力!热心网友 时间:2024-07-30 04:28
哈. 跳绳绝对是不二选择.热心网友 时间:2024-07-30 04:27
睡觉做梦的时候.