发布网友 发布时间:2022-05-05 09:13
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-27 06:03
早上7点以前半小时,晚上7点半小时追问每天打多少分钟呢
热心网友 时间:2022-06-27 06:03
会,协调全身,集中力量去打。短时间内效果不明显。坚持下去就行了。热心网友 时间:2022-06-27 06:04
需要长期坚持,但是也不能只局限于打沙袋,平常可以少吃点,多锻炼身体,跑步也好,打拳也好,只要有利于身体的都可以,也不要太刻意去减肥,只要身体健健康康就可以热心网友 时间:2022-06-27 06:04
可以,具体你加一些别的项目来达到减肥的目的,坚持 坚持 坚持……热心网友 时间:2022-06-27 06:05
打沙袋可以减肥,是下定决心了吗?个人建议换一种减肥方法吧。