请问每天打沙袋会减肥吗?

发布网友发布时间：2022-05-05 09:13

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 06:03

早上7点以前半小时，晚上7点半小时追问每天打多少分钟呢

热心网友时间：2022-06-27 06:03

会，协调全身，集中力量去打。短时间内效果不明显。坚持下去就行了。

热心网友时间：2022-06-27 06:04

需要长期坚持，但是也不能只局限于打沙袋，平常可以少吃点，多锻炼身体，跑步也好，打拳也好，只要有利于身体的都可以，也不要太刻意去减肥，只要身体健健康康就可以

热心网友时间：2022-06-27 06:04

可以，具体你加一些别的项目来达到减肥的目的，坚持坚持坚持……

热心网友时间：2022-06-27 06:05

打沙袋可以减肥，是下定决心了吗？个人建议换一种减肥方法吧。
因为打沙袋比较适合锻炼手臂力量的减起肥来未必是你想象的那么轻松哦。虽说每一种减肥方法都不轻松但希望你一定要坚持下去哦，坚持下去才能见其效果哈。加油(ง •̀_•́)ง相信你一定可以减肥成功哦