吃芋头咯,野炊?

发布网友 发布时间：2022-05-05 14:39

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-06-27 15:26

缓解饥饿、增强免疫力、排毒通便、洁齿防龋。
芋头营养非常丰富，它的主要作用有：
一、缓解饥饿
芋头中淀粉含量丰富，淀粉在体内分解为葡萄糖，能够提供身体代谢活动的能量，能够缓解饥饿。
二、增强免疫力
芋头中的黏液蛋白被人体吸收后，能产生免疫球蛋白，提高身体的免疫力。
三、排毒通便
芋头中的膳食纤维素能促进肠道蠕动，有助于消化、通便排毒的作用，芋头还能缓解各种皮肤问题，有延缓衰老的功能。
四、洁齿防龋
芋头中的氟元素有利于钙、磷的利用，加速骨骼形成，促进生长，还能保护牙齿，防止龋齿的出现。
芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，芋头的营养价值丰富，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，芋头食用禁忌：有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。追问你也吃过

热心网友 时间：2022-06-27 15:27

功效作用
芋头，为天南星科多年生草本植物芋的地下球质球茎。它煮、炒皆宜，亦可作主食充饥，并且是一味良药。因其口感细软、绵甜香糯而享有盛名。有洁齿防龋、节食减肥、止泄、解毒等功效。

1、洁齿防龋
芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

2、节食减肥
芋头含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B等，脂肪含量却很低，因此也是减肥者的理想食品。

3、止泻
芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体，这种物质对于人体来说有很好的止泻作用，还能够增强人体内的免疫力，提高的人体的功能，而且这种物质还具有膳食纤维的功效，对人体来说能够润肠通便。

4、解毒
芋头中含有一种黏液蛋白，这种黏液蛋白被人体吸收后，能够产生一种免疫球蛋白，这个免疫球蛋白在人体中可以提高人体的抵抗力所以在医学上，都可以认为芋头有解毒的功效。

营养价值
芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70％，既可当粮食，又可作蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角苷等多种成分。不宜同食
1、芋头+香蕉：可能会导致腹胀
芋头不宜与香蕉同食。芋头含淀粉较多，香蕉中含有丰富的纤维，二者同时食用，可能会导致腹胀。

适宜和禁忌
适宜：瘰疬、龋齿、便秘者
比较适宜淋巴结肿大、瘰疬、龋齿、便秘、乳腺增生等患者食用。

禁忌：腹中胀满、糖尿病患者
腹中胀满及糖尿病患者应当少食或忌食。

温馨提示
芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，易引起局部皮肤过敏，遇热能被分解，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套。

热心网友 时间：2022-06-27 15:27

想法很好，建议野炊时用火烤着吃！非常好吃！追问考着不好吃

热心网友 时间：2022-06-27 15:28

嗨皮嗨皮，我们这里芋头可好吃了。追问你是哪里的

热心网友 时间：2022-06-27 15:29

吃芋头野炊还是很不错的。他不但好吃还有很多好处

吃芋头有什么好处？
吃芋头的好处：可以增强免疫功能，提高抵抗力，此外还有一定的护齿作用。
1.增强免疫功能，提高抵抗力：芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既可作蔬菜，又可作粮食；芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B等多种成分，有丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可做为防治癌瘤的常用药膳主食。芋头中含有的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。
2.护齿：芋头除含有多种维生素和微量元素外，还含有丰富的氟类物质，具有护齿作用。芋头味辛，性平，具有调中补气、活血祛瘀之功效。《本草纲目》有记载，说芋头食疗可治疗中气不足，久服能补脾胃，调中补虚，丰润肌肤。