来月经能喝热可可吗？94

发布网友发布时间：2024-02-22 21:15

共3个回答

热心网友时间：2024-07-12 07:56

经期一般不要服用太凉的食品和饮料，喝热的可可奶和巧克力是可以的。医生说的

热心网友时间：2024-07-12 07:58

可以喝，热的适合经期，不过容易长胖，脂肪比较多。

热心网友时间：2024-07-12 07:56

看到亲亲的疑问，Miss护来啦。巧克力含有丰富氨基酸和一些咖啡因，能刺激生长荷尔蒙的分泌，于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重有缓解的作用。所以生理期时，最好选择不含糖的纯巧克力。如此一来不但吃巧克力不会发胖，还能帮助消除脂肪。
虽然女性月经期可以适量吃一些巧克力，但最好不要摄入过量的甜食。月经来潮前一周，可选吃清淡、易于消化、富有营养的食品，如豆类、鱼类等高蛋白食物，并多吃绿叶蔬菜及水果。平时多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。如有便秘，多吃水果和蜂蜜通便。不宜吃辛辣等刺激性食物，少吃肥肉、动物油和甜食，避免影响脾胃功能哦。希望Miss护的回答能够给亲亲带来帮助哦。