护肝又护胃的食物有哪些

发布网友发布时间：2022-04-21 07:42

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热心网友时间：2022-06-18 18:42

，禁烟酒，忌辛辣，少食动物脂肪，多吃植物蛋白，另外就是鸡蛋的摄入，一天一个足以，甚则两天一个。水果的话，如果条件允许，可以多吃些木瓜，木瓜具有保肝护肝的功效，对乙肝患者是有利的。适当的运动，避免剧烈的运动，注意规律自己的作息时间，避免劳累

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