发布网友 发布时间:2022-05-06 09:33
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热心网友 时间:2022-06-29 06:38
“人老腿先老”是一句民间谚语,指的是一个人外表看不出什么老态,实际上已经老了,因为已发生迈步腿不利、活动腿发软、弯腰腿酸痛、屈腿有困难等症状。
原来,人的两条腿里长有股骨、胫骨和腓骨,这些骨骼的骨髓担当重要的造血工作,人老后骨髓组织退化,造血功能减弱,第一个对造血功能减弱发生反应的就是腿本身。
另外,腿在神经支配下运动,由于人体衰老,神经调节功能下降,腿就变得不灵活。再说,人老后骨骼会发生疏松,腿骨尤其明显,于是腿部无论在活动与力量上都会逊色。体育锻炼可以推迟衰老,首先也就推迟“腿先老”。