本人年龄22男,高压138.低压88,请问正常吗?有什么可以控制血压的好办法吗...

发布网友发布时间：2024-04-04 20:23

共3个回答

热心网友时间：2024-06-13 17:47

青年的理想血压是高压120，低压80，你这种情况属于正常范围，其实绝对是亚健康了！
22岁很年轻，生活方式一定要改了，
1、鱼肉鸡蛋的数量一定要控制。
2、晚上一定不要加餐！
3、口味一定要清淡，别太咸了
只要做到这些血压理想绝对没问题了！

热心网友时间：2024-06-13 17:52

很正常只要吃得清淡点体重别太重就行还有就是下次测血压时要休息五分钟再测这样会比较准

热心网友时间：2024-06-13 17:51

正常，但不能再高了，平常吃清淡的食物，少盐。适当的运动。烟酒不要吃。

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