发布网友 发布时间:2024-04-17 10:50
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热心网友 时间:2024-07-26 11:30
原则:不评判,不下定义,不指责,不逃避,用真实的情感面对不如意。
抱怨:“你有本事就别回来啊,你心里根本就没有我”。
感受+需求感受:“老公你去哪了我等了你一个晚上,你知道我有多担心么,而且你也看到了,我做了一桌子的好菜,你也不回来吃”。
需求:“亲爱的,希望你知道,我很想跟你过一个周末,希望你能珍惜我的付出。