我胆子很小，是非常小，超级小的那种，我该怎么办啊？
发布网友
发布时间：2022-04-21 00:46
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热心网友
时间：2022-06-16 20:25
从点滴小事开始改变
胆子小的人不用着急做一些大的改变，比如和陌生人打交道啊之类的，本身胆子小，再*着自己做这些事情，肯定会越发的“肝颤”嘛，那么，先从小事做起好了，比如害怕黑夜这一点来说吧，每天让自己练习着接触黑暗，比如在天黑的时候关上灯，自己很理性的在房间里走动或者站立，这样慢慢的你就会发现，原本害怕的黑暗，其实真的没有什么可怕的。从这些小事上，慢慢的锻炼自己的胆量。
02
想想因胆小吃的苦头
作者以前的胆子也是非常小，自小被爸妈和姐姐照顾的非常好，可是到了社会上才发现，原来那个在家里无法无天的女孩子竟然是那么的胆小怯懦，不敢和别人说话，受到委屈也不敢争辩只能默默忍着。在吃过一次次亏之后才明白，胆小懦弱只让自己一次次的吃苦头，一味的忍让也只能换来一次次的不公平。
03
自我鼓励法
有一阵子我非常的害怕天黑，就连睡觉我都要开着灯，有时候的下夜班了自己一个人畏畏缩缩的不敢踏出公司的门。每次在我害怕的时候，我都会给自己加油打气，告诉自己有什么可怕的，就算是害怕，鼓足勇气就好了。所以每次我都会一个人在下了夜班的路上一边念叨着“不害怕你勇敢”，一边战战兢兢的往前赶路。
04
刻意锻炼自己
自己哪一方面比较胆小，对什么人或者什么事感到害怕，那就刻意的去锻炼自己那些方面的胆量。永远不要低估了自己的胆量，你自己觉得不可能的事情，只要经过一番锻炼之后，那些不可能都会变成可能。
05
自信心的提高
一个有着自信心的人，不可能会出现胆小的事情，即使心里也有畏惧，也会想尽一切办法克服那些胆怯心理。所以说，在生活中努力培养自己的自信心，并且多多的锻炼自己的自信心。
06
多和勇敢的人在一起
如果你身边的朋友都是那种胆小的人，我可以肯定的说，你的胆子一定会是越来越小。俗话说物以类聚人以群分，你要喝一些胆子大且勇敢的人群在一起。
07
请亲朋好友帮忙锻炼自己
有时候，我们在教育别人的时候，说的头头是道，可是轮到自己的时候，总会莫名其妙的心软，所以说，你不要过于相信自己哦，在锻炼自己胆量的时候，请你身边的人帮着监督你，比如你的亲人或者是朋友。
08
学会“厚脸皮”
