生殖器疱疹恢复饮食之牛奶的喝法

发布网友发布时间：2024-02-05 09:25

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热心网友时间：2024-02-06 06:26

新鲜的蔬菜和水果富含维生素，牛奶和鸡蛋富含蛋白质，这些食物可以有效地帮助患者恢复。它们既能补充患者所需的营养，又能提高免疫力。但是，患者在使用牛奶进行补充时要注意避免这些误区：

(1)加糖越多越好：不加糖的牛奶不易消化，这是很多人的“共鸣”。添加糖是为了增加碳水化合物提供的热量，但一定要量化。一般每100毫升牛奶加5-8克糖。如果加糖太多，有弊无利。过多的糖分进入体内会在体内滞留水分，使肌肉和皮下组织变得柔软无力，更适合生殖器疱疹病毒的滋生。

(2)牛奶一定要煮沸：通常牛奶消毒的温度要求不高，703分钟，606分钟。如果煮沸，温度达到100，牛奶中的乳糖就会焦化，焦糖会致癌。其次，煮沸后，牛奶中的钙会与磷酸沉淀，从而降低牛奶的营养价值。

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(3)煮牛奶加糖：牛奶中的赖氨酸在高温下会与糖发生反应，天然有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会对身体有害，尤其是对生殖器疱疹患者。所以煮牛奶要干到温热(40-50)，糖才会溶解在牛奶里。

(4)牛奶加维生素C一举两得：自从知道维生素C对治疗生殖器疱疹有帮助后，一些患者开始服用维生素C片，和牛奶一起服用，以为效果可以翻倍。这是极其错误的。用牛奶服药还容易使药物形成包衣膜，发生化学反应，产生天然的水不溶性物质，使钙和维生素c难以吸收，所以服药前后1-2小时最好不要喝牛奶。

所以，虽然牛奶营养丰富，对生殖器疱疹的治疗有很大的作用，但是一定要注意喝的方式。患者还是要慢慢喝奶，不能当饮料喝。同时，在治疗过程中要特别注意营养的均衡，这样才能有效地恢复他们的健康。