皮肤瘙痒难耐怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-03 01:34

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热心网友时间：2022-06-29 03:15

现在的天气变得比较干燥了，因此我们大家在这时候就会发现自己的皮肤出现了缺水敏感的情况，对于我们的健康影响还是比较大的，特别是容易出现瘙痒脱皮的情况，所以就会导致我们出现不适的情况，那么我们有什么好方法止痒呢，一起看看吧。

洗澡次数不要太多，每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，而且我们在洗澡的时候选择合适的水温也是非常需要重视的了，如果我们选择的温度太高了，那么就容易导致让我们出现更痒的情况了。

切记如果皮肤瘙痒了最好不要用热水烫，有些人认为瘙痒时洗个热水澡，美美地烫一烫可以解痒，不过这样做最终的结果是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

保持愉快心情。精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。在秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复，所以对于我们来说，这样的情况是需要注意的情况了哦。

很多人都会用手去搔痒，实际上这样做是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环，这是我们在养生的时候需要去注意的情况了哦，一定要小心不能用手去瘙痒了，否则就会导致我们出现更多的不适了。

上面我们就给大家介绍了有关止痒的情况了，可以发现止痒的时候需要注意的地方是比较多的了，我们出现皮肤瘙痒的情况，对于身体健康影响是比较大的，因此我们就要注意上面的情况了，这样才可以让我们更好的去养生了。

热心网友时间：2022-06-29 03:16

寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
步骤1.水温应在40—50摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒。　　
步骤2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。　　
步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。　　
步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。