吃什么东西可以降低智商

发布网友 发布时间：2022-05-04 21:32

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热心网友 时间：2022-06-26 02:14

食物是把双刃剑，吃对了搭配科学了能保健养生，可是吃不对食物会影响到人体健康。有些食物常吃会影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。其中不得不提的就是多吃会影响智商的食物：
1。
咖啡因
美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。 许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。

2。味精
特拉华州医学专家查德劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
3。
含防腐剂的加工食品
运动营养学家布兰登曼托尔博士表示，加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。
4。高盐
《衰老神经生物学》杂志刊登一项研究发现，高盐饮食会加速老年人认知能力退化。

5。糖
曼托尔博士表示，长期大量吃糖会导致记忆力下降等问题。 《生理学杂志》刊登一项研究发现，果糖降低大脑和记忆功能。全部

热心网友 时间：2022-06-26 02:14

膨化食品：近年来，膨化小食颇受儿童们的喜爱。但是膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，对孩子的大脑和体质发育都是有害无益的。典型代表薯片。
​过氧化脂质食品：会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间暴晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
含铝食物：经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼这些食物。
过咸食物：过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致孩子记忆力下降、智力迟钝。如咸菜、榨菜、咸肉等食品就是含咸过高，也要让孩子少吃些。

热心网友 时间：2022-06-26 02:15

我认真拜读完题主的问题描述，发现题主智商非常人可比。如此丰富而充满跳跃式的思维模式，以及诡异多变的故事编排能力，实属千年不遇之才！
既然人类的顶级科学家们都济济一堂了，看那阵势，他们不是想消灭人类文明的存在，而应该是为了帮助人类解除魔咒！
如此说来，题主理应与他们一起为人类文明的进一步繁荣昌盛而做出自己的贡献！为何题主借故想降低这些人类精英的智商呢？莫非题主早已同恶魔签订了契约？
鉴于此，在下秉承天道，想劝告题主放下屠刀回头是岸！追问您答得太好了，我已经说服爱因斯坦他们暂缓这个的研究，研究其他对人类有益的方向，等到社会进步再做此项目也不迟。他们现在正在研究治愈艾滋病，相关成果会假借其他科学家名义发表，相信两年内就能成功。

热心网友 时间：2022-06-26 02:15

油炸食品，垃圾食品，甜品，还需要根据自己的身体情况