发布网友 发布时间:2022-05-04 16:41
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-24 02:24
因为步行能改善代谢机能消耗血液中的糖份、节约胰岛素。步行让更多的脂肪燃烧提高心肺机能、促进新陈代谢。带上计步器,每天监督自己步行,对身体是非常有好处的。。自己帮父母一人买了一个,帮助它们锻炼~~热心网友 时间:2022-06-24 02:25
只是作为你步行运动量的一个参考而已,真的有心运动健康,其实不用计步器也可以的,难道够了每天所需步数之后 就不走路了吗热心网友 时间:2022-06-24 02:25
计步器只是辅助,重要的是人。热心网友 时间:2022-06-24 02:26
能换算成运动量