立春养生要预防哪些疾病 要注意什么
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发布时间：2022-04-21 04:55
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热心网友
时间：2022-06-18 02:27
首先，是慢性肝病。中医讲，肝木逢春，这个时节是治疗肝病最好的时节，但是如果不做好护理的话，立春的时候也容易加重肝病的症状。肝病患者要注意早睡早起，穿着宽松，平时多做做户外运动，舒展身体。增强对气候的适应能力。
第二，高血压。高血压是很常见的一种病症，中医言，高血压的人是因为肝阳升发。春天，有肝阳亢奋的人就容易出现头昏，甚至是眩晕。立春时节，如果出现头晕脑胀、天旋地转的情况，要注意反复测量自己的血压，在医生的指导下及时降压。平时饮食要注意尽量清淡，而且不要抽烟喝酒。
第三，精神疾病。春季要严格的监督精神病患者，这个时节精神病的患者都比较兴奋，我们民间有菜花黄，痴子忙的说法。菜花黄指的就是立春时候油菜花开的时节。
第四，消化道溃疡。春天对脾胃要全面调养。一些脾胃疾病比如说胃溃疡、肠溃疡等等容易在春天发作，引发很多不好的症状。以上这些都是立春养生的注意事项。
热心网友
时间：2022-06-18 02:28
注意保暖，预防感冒
早春当防流行病
春季是气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节
因此常引起许多疾病的复发
饮食清淡少吃酸
精神养生戒暴怒
要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借助阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调理，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行，得以祛病除疾。
