发布网友 发布时间:2022-05-05 02:04
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-09 10:11
小腿肌肉一定会有的,但爬楼梯还有一个好处,那就是同时也锻炼了臀部,腰部和大腿的肌肉,你会有个好身材的。热心网友 时间:2023-10-09 10:11
坚持就会长肌肉的。热心网友 时间:2023-10-09 10:12
如果你坚持的话,腿部,臀部,腰部会修得好靓。锻炼来的,年纪轻轻,运动下对你有好处热心网友 时间:2023-10-09 10:12
当然不会了 爬楼梯对身体最好了 可以收紧皮肤 最重要的是可以提臀 放心不会有肌肉的热心网友 时间:2023-10-09 10:13
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