发布网友 发布时间:2022-05-05 01:32
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-28 06:13
至少半个小时以后。半个小时以内胃里食物消化过程还没完成,不能运动,传说中的饭后百步走活到九十九是不对的。半个小时以后可以起来散步,一个小时之后,可以逐渐进入剧烈运动的过程。热心网友 时间:2022-06-28 06:13
十分钟热心网友 时间:2022-06-28 06:14
大概要两个小时左右吧,那时胃里的食物基本排空了,再运动就不会消化不良,得胃病了热心网友 时间:2022-06-28 06:14
大概两小时的样子,不然容易胃下垂热心网友 时间:2022-06-28 06:15
最少一个小时后