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人太瘦了肚子怎么会呈现腹肌
发布网友
发布时间:2024-01-03 13:06
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热心网友
时间:2024-03-02 14:36
人瘦,体脂相对就低,容易显露肌肉,但是这样并不是好事,过低的体脂会造成免疫力低,脂肪是人类天然的保护层,控制人体体温,储存能量的,所以男性能一般控制在10-12%左右就足够了
热心网友
时间:2024-03-02 14:36
仰卧起坐
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