我老是觉得我的脑子很笨,有时候记事情也一会就忘了。注意力是集中不起来...
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发布时间：2024-01-03 13:06
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（1）养成好习惯 养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。（2）让头脑做好准备 避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，...
我现在才发现自己很笨,记不住东西,遇事反应慢,注意力不集中,很迟钝,总...造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。 因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下...
记忆力下降注意力不集中十四、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。 十五、 调动身体各器官协同记忆。 有什么方法可以提高记忆力 问:医生 你好!我是一初中二年级学生。学习压力大,要背的东西多,但又感到自己的记性不好,我很羡慕一些同学,他们很快记住的东西,而我得花数倍的时间才能记住,有时很苦恼。请问有什么方法可以提高记忆力? ...
我也不知道为什么,总是很没有记性的,拿一件东西,一下子就忘放哪了,现 ...这个问题总的来讲是你的注意品质比较低，这并不是说你的注意力低，而是说注意力的品质不高，简单讲就是你对不是特别要紧的事关注度不够，比方说你拿个本子本来就是没多大的事，你就不会过多的关注他，倘若是你的毕业证你肯定会高度关注。因此你需要进行训练，不断的提高自己的关注品质，最简单的...
为什么我老是丢三落四,注意力不集中?另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况。 因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果...
...懂是什么意思,又是死脑子不转弯,说过的话瞬间就忘了,个自卑感很强烈，因为人家她优秀，自己啥都不会不懂，自己的工作也是干的啥都不懂。觉得活在社会前半辈子就是白活了，我28岁了，现在想改变但是又不知道咋样，跟楼主一样脑子记性忘得快，别人20个字的传话都传不了一会就忘记了。希望各位朋友也可以帮我怎样改变，努力变自信，变外向 ...
我脑子是不是很笨注意力不集中、记忆力差,是一种焦虑的症状.头痛、没精神、出小错,可能是你的焦虑或者压力过大致使休眠不好而引起的轻微神经衰弱.内向、不善交际,也是有一定的焦虑心理在里面的.所以,你有焦虑障碍,建议去看下医生.或者你自己调节一下,放松一段时间,换个心情,多看些书,换个思路,或者旅游去长下见识,...
...我的思维能力,比正常人慢半拍,注意力总是不集中,在工厂,学啥都笨...1.其实，人与人之间的智力差别是不大的，你所说的思维能力，慢半拍，注意力不集中，这些其实，都是可以通过自己的训练逐渐提升的。2.为什么？因为学习任何陌生的东西，大家都一样，都是不懂，各种疑问。多学习多训练，慢慢都能提高。3.说你笨的那些人可能刚开始学还不如你，只不过教你的时候，这些...
我数学成绩差而且记忆力也差是不是证明我很笨●充足睡眠保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。●小心药物及酒精许多东西都是促成健忘的可能性。经常饮酒狂欢或服用药物(例如，减肥药、高血压药物、抗组织胺)，都是导致健忘的根源。●发挥联想在记事情时，尽可能多联想与此主题有关的其他事物，...
为什么我的学习效率很低,难道真的是我笨吗?为什么我的学习效率很低,难道真的是我笨吗? 我学习任何一门科目时都会感觉自己学得很慢,特别是在背诵时背了就忘了。我和怀疑我的脑子是不是下时候没发育好。希望好心人能给我解决问题。我都快崩溃了!!!关键是有信心也不... 我学习任何一门科目时都会感觉自己学得很慢,特别是在背诵时背了就忘了。我和怀疑...
