男人患上抑郁症的几大前兆,看看你是不是全部中招
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发布时间:2022-05-02 19:11
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时间:2022-06-26 05:37
抑郁症的自检小测试,可以通过自检来了解自己的精神状况。
近两周内是否有以下表现和感受:
1、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。
2、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
3、睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。
4、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。
5、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。
6、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。
7、有反复自杀的意念或企图。
8、身体异常疲劳或虚弱状态。
9、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。
测试结果计算:
情况1:如果这9道题只有4条以下符合现状,那么还没有患上抑郁症,但是已经有了患病的征兆,需要自我调节。
情况2:如果这9道题的答案,你有5条以上符合现状,且这种状态持续了2周的时间,那么说明已经患病,需要尽快去医院接受治疗。
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