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鸡汤里的油去掉还有营养吗
发布网友
发布时间:2022-05-04 11:05
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热心网友
时间:2022-06-21 09:11
鸡汤里的油去掉还有营养。鸡油属于动物油脂,在食物的五大营养物质中(水、蛋白质、糖类、脂类、矿物元素),动物油脂属于第四类脂类,所以鸡油是有营养的。但鸡肉营养价值更高。含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老
热心网友
时间:2022-06-21 09:12
亲,鸡油有营养哦。
我帮你分析一下:鸡油是什么,鸡油属于动物油脂,在食物的五大营养物质中(水、蛋白质、糖类、脂类、矿物元素),动物油脂属于第四类脂类,所以鸡油是有营养的。鸡油主要成分是饱和脂肪酸,饱和脂肪酸可是高热量物质。
在每天需要大量运动(如运动员、建筑工人、下力者)或者哺乳女性(母乳中含有很多乳脂,也是饱和脂肪酸,在身体内代谢是可以转化的)摄入高热量的饱和脂肪酸是有好处的;但一般运动量小的人(摄入过多后没运动会长肥胖)或老人(容易形成高血脂)不易多吃。
亲,理解了吗
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