亚麻籽油为啥被称为聪明油?

发布网友发布时间：2022-05-03 11:08

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热心网友时间：2022-06-19 07:40

亚麻籽油，也称为胡麻籽油，它含有的亚麻酸（ω-3脂肪酸）高达50%，远远高于深海鱼油。人们吃了亚麻籽油后，α-亚麻酸带给身体的好处可多了，比如调整血脂异常，抑制血小板聚集，防止血栓形成，还能抑制癌细胞的产生和转移。最最关键是，α-亚麻酸及由α-亚麻酸合成的EPA和DHA是有益于大脑的，它们能到达大脑细胞膜和视网膜、视杆细胞膜中，有利于思维，并使大脑神经网络更丰富，记忆容量更大。所以，α-亚麻酸具有增强智力、记忆力、逻辑思维能力和保护视力的功能。亚麻籽油是补脑上品，α-亚麻酸含量越高，效果越好；我给宝宝用的是加拿大圣地博格，因为它是市面上α-亚麻酸含量最高的品牌，京东上就有，虽然小贵，但物超所值，补脑加倍嘛！

热心网友时间：2022-06-19 07:40

亚麻油酸比较高，多不饱和脂肪酸比较高。