治疗白头发有什么食疗的好方法?
发布网友
发布时间:2022-05-04 12:06
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2022-06-21 17:10
百度百科:
生发食疗
头发的生长需要大量的蛋白质食品,蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质,蛋白质通常以肉类食物含量较多,如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆 、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、 E和铁、 钙等食品,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。同时缺铁性脱发约占脱发患者的30%,维生素C可促进铁质的吸收,因此应多吃富含有铁的食物和含维生素C的食物。
中文名生发食疗主要原料何首乌,黑豆,瘦猪肉,芝麻,核桃是否含防腐剂否主要营养成分蛋白质,矿物质,维生素A,维生素E主要食用功效生发适宜人群秃头,白发