每天早上起床手脚僵硬是怎么回

发布网友发布时间：2022-04-21 06:32

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热心网友时间：2023-07-13 15:52

每天早上起床手脚僵硬，是体内气血循环在夜间变慢，手脚在身体末梢，最先缺少气血滋养，因而起床容易僵硬。

它是如何导致的呢？

自身体弱，气血不足。

体内经络血管受寒湿，毒素，代谢废物淤堵，导致气血运行过慢

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身的气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿，毒素随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手脚，变得温暖，柔韧，从而恢复。

怎么做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

热心网友时间：2023-07-13 15:52

清晨起床，手脚僵硬，搓揉多次，恢复正常。请医生处方，谢谢！

热心网友时间：2023-07-13 15:52

很多人在起床后，会有手指僵硬的毛病，这种现象在医学上叫做晨僵。很有可能是类风湿性关节炎导致的，建议到医院检查一下类风湿因子。晨僵是类风湿病人都有的一种表现(当然也可以发生在骨性关节炎等疾病)。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。