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低脂饮食是不是一点肉一点油都不能吃啊?
发布网友
发布时间:2024-03-30 09:26
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热心网友
时间:2024-08-04 12:56
甘油三酯、胆固醇比例较少的食物被称之为低脂饮食。低脂饮食常用于减肥,但要记住,减肥需要坚持数月,一直坚持到获得理想体重。然后再计算一下热量,考虑是否在减肥饮食中加一点脂肪。如果在减肥时搭配饭后饮用即可。
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