发布网友 发布时间:2022-05-05 19:54
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热心网友 时间:2022-06-28 00:28
正常情况下是可以一起吃的。燕麦小米青稞的主要成分都是碳水化合物,都可以作为主食食用,而且比起精米面,含有更多的维生素和矿物质,对人体健康大有好处。但是也要注意,这几样如果一起煮的话,要掌握好火候和水的量,否则煮出来可能太硬或者夹生。当然分开煮也是好的,吃的时候每样都吃一些。当然其他的蔬菜鸡蛋水果也要吃,营养均衡才是最好的。热心网友 时间:2022-06-28 00:29
可以的,这几种食物都是淀粉类的,不相克的