这个季节适合吃哪种水果沙拉?

发布网友发布时间：2024-03-26 12:23

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热心网友时间：2024-08-17 03:07

你好，夏季比较热适合吃寒性水果如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子。中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅。可以把奇异果，香蕉，苹果混合色拉酱味道不错，其实蔬菜色拉比水果色拉营养来的多，而且清爽！你可以把黄瓜，蛋白，土豆(切小块在水中煮熟)，胡萝卜切丁混合色拉酱，又美容又可以达到减肥效果，早上吃是最好！紫甘蓝也是非常适合做色拉的！

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