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这个季节适合吃哪种水果沙拉?
发布网友
发布时间:2024-03-26 12:23
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热心网友
时间:2024-08-17 03:07
你好,夏季比较热适合吃寒性水果如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子。中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅。可以把奇异果,香蕉,苹果混合色拉酱味道不错,其实蔬菜色拉比水果色拉营养来的多,而且清爽!你可以把黄瓜,蛋白,土豆(切小块在水中煮熟),胡萝卜切丁混合色拉酱,又美容又可以达到减肥效果,早上吃是最好!紫甘蓝也是非常适合做色拉的!
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