安静的好处

发布网友发布时间：2022-05-05 18:57

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热心网友时间：2022-06-27 22:52

1、注意力集中。

长期身处节奏过快、喧嚣的环境，少年易有注意力不集中、多动症等疾患，成年人逻辑推理能力会弱化，主管短期愉悦的细胞会更活跃。安静有利于神经细胞轴突的延长，提高注意力。

2、提升记忆力。

有利于信息在脑细胞中的存储、分辨、比较与联系，有利于提升记忆力、分析力、判断力与决策力。

3、削冗举要。

信息爆炸的时代，削冗力、举要力至关重要。主信息得以甄别，有效信息得以链接，创新性认知易得。而削冗力、举要力、甄别力、链接力的提升需要安静。

4、便于整理信息。

不可因占有信息的过于求多而挤没了“思”的时间，学而不思则罔。过多的信息缺乏整理，带来的只能是负效用。只有在“不窥牖，见天道”的守静中方能带来创新与突破。

5、达到“信息一致”。

神经生物学进一步证实，注重整理信息使头脑中信息得以一致，不但有益于认知创新，而且有益于提升积极情绪占比。

参考资料来源：人民网-守得安静，才有精进

热心网友时间：2022-06-27 22:52

看到大学教室前面一句话：安静一些，灵感多一些。安静是自古以来古代圣贤对弟子的教诲：非宁静无以致远，非淡泊无以明智。佛教也告诉我们静能生慧。

大脑对外界的吵杂会糊涂，无法集中精神，而安静则使我们集中思想，更好的思考，乃至记忆

所以，静一些，让鸟鸣重新回来，让我们听到心跳的声音。

热心网友时间：2022-06-27 22:53

静，并非是内心的平静，而是用心去思考外界的事物，于不急不燥之中看待复杂的事物。静，只是相对的，万事万物没有静止不变的。静，是为了有一个相对立体思考的时间，它是一种外在的静止、内在飞驰的运动。安静的梦醒，宁静的思考，心静则明，水止方能照物。“如果你觉得快乐，那么你就是佛；如果你天天快乐，那么你天天是佛。”“心既是佛，佛即是心。”即使不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本来就短暂，“淡泊以明志，宁静而致远”是一种平和乐观的心态。远离了喧嚣和浮躁，明天的微笑，会把淡泊和宁静引入人生。也唯有宁静，才能够致远。

热心网友时间：2022-06-27 22:53

鬼谷子说：己欲平静以听其辞，观其事，论万物，别雄辩。

一个真正有修为的人，往往都是安静的。在安静的环境里，处理好周围的一些事情，调节好自己的精神，沉淀浮躁，过滤浅薄。作家杨大侠认为，安静是智慧之源泉。

热心网友时间：2022-06-27 22:54

做事会冷静！大脑会清晰 ..还有好多好处你懂的呵呵