吃饱饭后为什么会想睡觉??包括晚饭啊.
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发布时间：2024-03-20 04:37
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热心网友
时间：2024-03-28 20:05
饭后由于食物的摄入,全身血液会有一个重分布的过程,大量血液灌注到胃肠道的血管,用于消化吸收的需要,脑部及四肢相对与平时血供就相应减少,这时会减少大脑活动,节约能量,产生困倦,所以饭后学习的效率不高,是正常现象.
可以适当小憩一会或者做些小的活动就可以了
热心网友
时间：2024-03-28 20:09
因为吃完饭后，血液大部分去供应胃的消化，大脑血液相对较少，自然就想睡觉了。
吃完饭后人体的很多血液流向胃,以提高胃动力帮助消化.所以流向脑的血相对少了,才会感觉没精神想睡觉.
其实你挺一挺也就过去了,刚吃饱睡觉对身体不好.
热心网友
时间：2024-03-28 20:11
血液集中供应胃肠，促进消化，造成大脑供血相对不足。因此想睡觉
热心网友
时间：2024-03-28 20:06
因为食物进入人体在体内消化后会转化为糖类，所以吃饱饭后人的血糖就会升高，再加上血液帮助胃部消化，因此大脑供血不足，总总原因，人吃饱饭后会想要睡觉。
热心网友
时间：2024-03-28 20:13
血液集中供应胃肠，促进消化，造成大脑供血相对不足。因此想睡觉。
吃饱饭后为什么会想睡觉??包括晚饭啊.
饭后由于食物的摄入,全身血液会有一个重分布的过程,大量血液灌注到胃肠道的血管,用于消化吸收的需要,脑部及四肢相对与平时血供就相应减少,这时会减少大脑活动,节约能量,产生困倦,所以饭后学习的效率不高,是正常现象.可以适当小憩一会或者做些小的活动就可以了 ...
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为什么我刚吃过晚饭就想睡觉呢?
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晚饭一吃完就想睡觉怎么办。
1.因为吃饭后，进行消化，会产生二氧化碳，从而使二氧化碳浓度短时间生高，而这种气体大脑神经系统疲惫，产生催眠效用。一段时间后二氧化碳浓度降低，而人体能量又得到补充，则会感到精神百倍。2.吃饭以后，大量淀粉进入体内，有些人的消化酶会把淀粉分解，发酵，产生微量的乙醇，也就是酒精 这就会让人产生...
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我好郁闷呀?为什么我晚饭吃饱后都会犯困的?
首先你本身就缺觉，休息不好。吃的过饱，血液会汇集到胃脏帮助消化，相对大脑供血不足，导致犯困。 建议一是补充睡眠，二是不要吃的过饱。
为何晚饭后会困
人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特意去调整它.不过按时吃饭，晚上睡前少吃比较好，让胃...
吃完晚饭就想睡觉,是怎么回事?
这是食物的特殊动力学效应，因为胃消化食物需要能量，胃部的血流量增加，而大脑的血流量减少 ，造成大脑的相对缺氧，所以感觉困。可以适当减少食量，饭后半坐卧位小睡一会，如果平躺容易引起胃食管反流，而出现食管炎症。
吃完晚饭后就想睡觉,是不是一种毛病??
这很正常，饭后血液会过多的聚集在消化系统中帮助消化食物，大脑中血液量下降就会产生疲倦的感觉，如果是上了年纪的人又整天操劳身体素质下降，更会如此，建议晚饭不要吃的过饱
为什么晚饭后会想睡觉
人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。是当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，使大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经系统调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，用不着特意去调整它.不过按时吃饭，晚上睡前少吃比较好，让胃...
每天晚饭后都觉得很困很想睡觉,这是什么原因?
为何会出现饭后想睡觉的情况？吃饱了之后犯困是一件很正常的事情，或是因为餐后体内分泌的胆囊收缩素会有明显升高，此类物质含量越高越容易困倦；或是由于餐后食欲素分泌减少所导致的犯困；再或是由于否胰岛素分泌增多，从而增加褪黑素的含量产生睡意。饭后不建议直接睡觉：对于正常人而言，如果总是饭后...
