一根黏玉米热量高不高

发布网友 发布时间：2022-04-24 03:08

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热心网友 时间：2023-10-23 20:58

玉米，原名：玉蜀黍，别名：棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟。味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。热量：106大卡（100克可食部分）。是一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。

热心网友 时间：2023-10-23 20:58

玉米的热量和和一碗白饭热量差不多吧！

热心网友 时间：2023-10-23 20:58

玉米，原名：玉蜀黍，别名：棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟。味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。热量：106大卡（100克可食部分）。是一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。

热心网友 时间：2023-10-23 20:58

玉米的热量和和一碗白饭热量差不多吧！

热心网友 时间：2023-10-23 20:58

玉米，原名：玉蜀黍，别名：棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟。味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。热量：106大卡（100克可食部分）。是一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。

热心网友 时间：2023-10-23 20:58

玉米，原名：玉蜀黍，别名：棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟。味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙。热量：106大卡（100克可食部分）。是一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，减肥期间推荐食用。

热心网友 时间：2023-10-23 20:58

玉米的热量和和一碗白饭热量差不多吧！

热心网友 时间：2023-10-23 20:58

玉米的热量和和一碗白饭热量差不多吧！