吃面包会胖吗

发布网友 发布时间：2022-04-24 04:24

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热心网友 时间：2023-10-27 19:30

刚出炉的面包还在发酵，马上吃对身体有害无益，这样很容易得胃病，至少得放上两个小时才能吃。刚出炉的面包闻起来香，其实那是奶油的香味，面包本身的风味也是完全冷却后才能品尝出来的。任何经过发酵的东西都不能立刻吃。
有的人挑选面包喜欢挑大一点的面包，有些人喜欢吃大而松软的面包，说口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大也许是它发酵过度，不见得营养就多一些。
肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中有酵母，容易产生胃酸。

关于发胖：
碳水化合物、蛋白质、脂肪三者同吃会发胖，少吃一种则不会。面包是碳水化合物，如果怕胖，可以根据你的饮食习惯酌情加减。但要注意一天之中营养均衡哦！

参考资料：http://www.enwei.com.cn/medicine/luntan/dispbbs.asp?boardID=2&RootID=6012&ID=6116

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

看你吸收情况，你要是能去营养师那检查就知道你对什么食物不吸收，你吃那些就不会长肉

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

最好早上吃，其它两顿不要吃，其实吃燕麦粥比吃这个好。能减肥而且燕麦加牛奶可以丰胸，这样，你就不必担心减肥又会减胸了。

热心网友 时间：2023-10-27 19:30

刚出炉的面包还在发酵，马上吃对身体有害无益，这样很容易得胃病，至少得放上两个小时才能吃。刚出炉的面包闻起来香，其实那是奶油的香味，面包本身的风味也是完全冷却后才能品尝出来的。任何经过发酵的东西都不能立刻吃。
有的人挑选面包喜欢挑大一点的面包，有些人喜欢吃大而松软的面包，说口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大也许是它发酵过度，不见得营养就多一些。
肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中有酵母，容易产生胃酸。

关于发胖：
碳水化合物、蛋白质、脂肪三者同吃会发胖，少吃一种则不会。面包是碳水化合物，如果怕胖，可以根据你的饮食习惯酌情加减。但要注意一天之中营养均衡哦！

参考资料：http://www.enwei.com.cn/medicine/luntan/dispbbs.asp?boardID=2&RootID=6012&ID=6116

热心网友 时间：2023-10-27 19:30

刚出炉的面包还在发酵，马上吃对身体有害无益，这样很容易得胃病，至少得放上两个小时才能吃。刚出炉的面包闻起来香，其实那是奶油的香味，面包本身的风味也是完全冷却后才能品尝出来的。任何经过发酵的东西都不能立刻吃。
有的人挑选面包喜欢挑大一点的面包，有些人喜欢吃大而松软的面包，说口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大也许是它发酵过度，不见得营养就多一些。
肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中有酵母，容易产生胃酸。

关于发胖：
碳水化合物、蛋白质、脂肪三者同吃会发胖，少吃一种则不会。面包是碳水化合物，如果怕胖，可以根据你的饮食习惯酌情加减。但要注意一天之中营养均衡哦！

参考资料：http://www.enwei.com.cn/medicine/luntan/dispbbs.asp?boardID=2&RootID=6012&ID=6116

热心网友 时间：2023-10-27 19:32

由于面包制作中绝大多数的品种是需要高油脂、高糖才好吃的，所以吃面包摄取的大卡会较高，减肥时是要控制每天摄取的大卡量的。
你如果比较喜爱面食，想每餐都吃地有饱腹感又要方便减肥，最好还是吃馒头（蒸好后放入冰箱冷藏室降温后再吃，冷藏过的那种馒头更有利减肥）。

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

看你吸收情况，你要是能去营养师那检查就知道你对什么食物不吸收，你吃那些就不会长肉

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

最好早上吃，其它两顿不要吃，其实吃燕麦粥比吃这个好。能减肥而且燕麦加牛奶可以丰胸，这样，你就不必担心减肥又会减胸了。

热心网友 时间：2023-10-27 19:32

由于面包制作中绝大多数的品种是需要高油脂、高糖才好吃的，所以吃面包摄取的大卡会较高，减肥时是要控制每天摄取的大卡量的。
你如果比较喜爱面食，想每餐都吃地有饱腹感又要方便减肥，最好还是吃馒头（蒸好后放入冰箱冷藏室降温后再吃，冷藏过的那种馒头更有利减肥）。

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

看你吸收情况，你要是能去营养师那检查就知道你对什么食物不吸收，你吃那些就不会长肉

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

最好早上吃，其它两顿不要吃，其实吃燕麦粥比吃这个好。能减肥而且燕麦加牛奶可以丰胸，这样，你就不必担心减肥又会减胸了。

热心网友 时间：2023-10-27 19:32

由于面包制作中绝大多数的品种是需要高油脂、高糖才好吃的，所以吃面包摄取的大卡会较高，减肥时是要控制每天摄取的大卡量的。
你如果比较喜爱面食，想每餐都吃地有饱腹感又要方便减肥，最好还是吃馒头（蒸好后放入冰箱冷藏室降温后再吃，冷藏过的那种馒头更有利减肥）。

热心网友 时间：2023-10-27 19:30

刚出炉的面包还在发酵，马上吃对身体有害无益，这样很容易得胃病，至少得放上两个小时才能吃。刚出炉的面包闻起来香，其实那是奶油的香味，面包本身的风味也是完全冷却后才能品尝出来的。任何经过发酵的东西都不能立刻吃。
有的人挑选面包喜欢挑大一点的面包，有些人喜欢吃大而松软的面包，说口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大也许是它发酵过度，不见得营养就多一些。
肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中有酵母，容易产生胃酸。

关于发胖：
碳水化合物、蛋白质、脂肪三者同吃会发胖，少吃一种则不会。面包是碳水化合物，如果怕胖，可以根据你的饮食习惯酌情加减。但要注意一天之中营养均衡哦！

参考资料：http://www.enwei.com.cn/medicine/luntan/dispbbs.asp?boardID=2&RootID=6012&ID=6116

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

看你吸收情况，你要是能去营养师那检查就知道你对什么食物不吸收，你吃那些就不会长肉

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

最好早上吃，其它两顿不要吃，其实吃燕麦粥比吃这个好。能减肥而且燕麦加牛奶可以丰胸，这样，你就不必担心减肥又会减胸了。

热心网友 时间：2023-10-27 19:32

由于面包制作中绝大多数的品种是需要高油脂、高糖才好吃的，所以吃面包摄取的大卡会较高，减肥时是要控制每天摄取的大卡量的。
你如果比较喜爱面食，想每餐都吃地有饱腹感又要方便减肥，最好还是吃馒头（蒸好后放入冰箱冷藏室降温后再吃，冷藏过的那种馒头更有利减肥）。

热心网友 时间：2023-10-27 19:30

刚出炉的面包还在发酵，马上吃对身体有害无益，这样很容易得胃病，至少得放上两个小时才能吃。刚出炉的面包闻起来香，其实那是奶油的香味，面包本身的风味也是完全冷却后才能品尝出来的。任何经过发酵的东西都不能立刻吃。
有的人挑选面包喜欢挑大一点的面包，有些人喜欢吃大而松软的面包，说口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大也许是它发酵过度，不见得营养就多一些。
肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中有酵母，容易产生胃酸。

关于发胖：
碳水化合物、蛋白质、脂肪三者同吃会发胖，少吃一种则不会。面包是碳水化合物，如果怕胖，可以根据你的饮食习惯酌情加减。但要注意一天之中营养均衡哦！

参考资料：http://www.enwei.com.cn/medicine/luntan/dispbbs.asp?boardID=2&RootID=6012&ID=6116

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

看你吸收情况，你要是能去营养师那检查就知道你对什么食物不吸收，你吃那些就不会长肉

热心网友 时间：2023-10-27 19:31

最好早上吃，其它两顿不要吃，其实吃燕麦粥比吃这个好。能减肥而且燕麦加牛奶可以丰胸，这样，你就不必担心减肥又会减胸了。

热心网友 时间：2023-10-27 19:32

由于面包制作中绝大多数的品种是需要高油脂、高糖才好吃的，所以吃面包摄取的大卡会较高，减肥时是要控制每天摄取的大卡量的。
你如果比较喜爱面食，想每餐都吃地有饱腹感又要方便减肥，最好还是吃馒头（蒸好后放入冰箱冷藏室降温后再吃，冷藏过的那种馒头更有利减肥）。