小腿很粗,屁股很肥,怎么瘦下来?

发布网友发布时间：2023-05-25 05:04

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热心网友时间：2024-12-15 07:37

病情分析：瘦腿臀部：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃
意见建议：跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。追问为什么青少年会经常失眠？

追答睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理.

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