发布网友 发布时间:2022-04-24 02:30
共4个回答
懂视网 时间:2023-03-02 21:39
1、原料:薏仁、绿豆。
2、做法:薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸;改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
3、特点是去火清热止渴,原料易得,做法简单。可治疗粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。
热心网友 时间:2023-03-02 18:47
首先,绿豆和薏仁洗净后浸泡四个小时以上,比较容易开花。
其次,泡的水不要倒掉,直接到锅里,加适量水煮。待水开后,再加凉水冲,使豆和薏仁开花。此时的汤是绿色的,最清热解暑的。可以舀起来喝,或者待这两样都熟后放冰糖再喝。冰一下口感更好!熟了就可以,不要煮太久,营养成分才能保持。
此汤清热解暑,也是减肥佳品哦!
热心网友 时间:2023-03-02 20:05
用料热心网友 时间:2023-03-02 21:40
绿豆洗净泡五个小时备用,淘米洗米后加泡好的绿豆和水,水可以放多些,大火煮开转小火慢熬半小时到一个小时,熬到绿豆豆皮破烈豆沙溢出就好了,可以根据个人囗味加糠煮一会儿或不加糖食用。