每天早上起床,你第一件事情是要做什么?

发布网友发布时间：2022-04-24 02:30

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热心网友时间：2023-06-21 22:52

现在的年轻人作息时间已经发生了变化，其实我个人和其他人也是一样，晚上的时候经常性的失眠，12点之前就算很疲劳很困倦，也不会躺在床上睡觉，所以早晨的时候一般起来的都非常晚，由于工作的性质并不需要按时按点，所以我平时都是睡到自然醒。手机数码产品的出现也是方便了很多人，也让我们每一个人成为了手机的奴隶。

似乎每天都要一直的把手机放在身边，没有了手机似乎就缺乏了一种安全感。所以每天早晨我起来的第1件事情并不是上卫生间，而是拿起手机先翻阅一下朋友圈，再看一下微博留言，然后再浏览一下昨天的时事要闻。确实，这已经成为了很多人每天睡醒之后做的第1件事情。说起来也比较搞笑，翻阅一条一条的朋友圈给他们点赞留言，就像古时候皇帝在批阅大臣的奏章一样。

也许在这样的一种情形之下，自己的心情就会有一种愉悦感。而且我现在有一个非常不好的习惯，那就是早晨食欲降低，基本上从来都不吃早饭，即使知道这样对自己的身体很不好，但是还是没有办法改变。每天三顿饭，分别在中午，晚上和宵夜。而自己从来都不会伸手去做饭，即使家里面厨房里面的用具齐全，也会拿起手机来点外卖。

真的难以想象，如果没有了手机，我们的生活将会变成什么样子，频繁的使用手机在我看来已经变成了一种恶习，在朋友聚会的时候，大家不再像以前一样侃侃而谈，而是低头翻阅着手机，似乎总有着忙不完的事情，所以手机它方便了我们每一个人的生活，它也改变了我们的生活习惯，有好的一面，当然也有坏的一面。

热心网友时间：2023-06-21 22:53

一般情况下,我感觉，早晨起床的第一件事情就是喝水~清晨可以说是一天之中补充水份的最佳时机，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，刺激蠕动、防止便秘，更重要的是，经过长时间的睡眠后，血液浓度增高，这个时侯补充水份，能迅速降低血液浓度，促进循环，让人神清气爽，恢复清醒。

热心网友时间：2023-06-21 22:53

寅时虎，辰时龙。杨大侠杨科在每个清晨读书、锻炼、创作，看一花一世界，品味美好。在生龙活虎间，获取一日之晨的动力。杨大侠杨科告别了懒床的日子，想起床就起床，想恋爱就行动，身体自然舒坦起来。一个人，只要豁然开朗，就可以从一点一滴中，定心无思，激活无上的力量。