孕妇下奶猪蹄怎么做
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发布时间:2022-04-24 02:04
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时间:2023-08-16 21:57
1、猪蹄黄豆汤
食材:猪蹄1只,黄豆60克,黄花菜30克。
做法:猪蹄洗净剁成碎块,与黄豆、黄花菜共煮烂,入油、盐等调味,分数次吃完。2-3日一剂,连服3剂。
功效:滋补阴血,化生乳汁。可用于产后乳汁稀少,无乳胀,乳房柔软。
2、猪蹄茭白汤
食材:猪蹄250克,白茭(切片)100克,生姜2片,料酒、大葱、食盐各适量。
做法:猪蹄于沸水烫后刮去浮皮,拔去毛,洗净,放净锅内,加清水、料酒、生姜片及大葱,旺火煮沸,撇去浮沫,改用小火炖至猪蹄酥烂,最后投入茭白片,再煮5分钟,加入食盐即可。佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
功效:益髓健骨,强筋养体,生精养血,催乳。可有效地增强乳汁的分泌,促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。
3、秘传涌泉猪蹄
食材:环留行10克,漏芦10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蚕10克,穿山甲10克,猪蹄一对。
做法:水煎诸药3次,每次均去渣留汁,用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄,分顿服食。
功效:疏肝通络,填精下乳。可用于产后乳汁不下,乳房胀痛,按之有块,触痛。