番石榴有啥功效?

发布网友 发布时间：2022-04-24 01:46

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热心网友 时间：2022-06-07 00:41

功效与作用
消积、除湿止泻、抗氧化
番石榴为热带果树，果供食用，叶含挥发油及鞣质等，供药用。叶经煮沸去掉鞣质，晒干作茶叶用，味甘，有清热作用。番石榴具有消积、除湿止泻、抗氧化等功效。
1、消积：番石榴可以消除积食，小儿食伤，将果实烧炭研末，和饭汤饮服，用烧炭疗法来消除食滞，起到消积作用。
2、除湿止泻：番石榴营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效，还有收敛止泻、消炎止血的作用。番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。
3、抗氧化作用：番石榴具有抗氧化功效，能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的选择之一。
4、补充营养：番石榴能够有效的补充人体缺失或容易流失的营养成分，番石榴含纤维高，能有效清理肠道，另外对糖尿病患者有一定辅助降糖功效。

热心网友 时间：2022-06-07 01:59

这个番石榴，它还是含糖比较低的水果，而且它的营养价值非常高，含有维生素C非常多。也就是说，人吃了能够补充一定的VC还是很不错的。

热心网友 时间：2022-06-07 03:34

番石榴含有蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B、以及钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、脂肪等营养成分，有满足人体生理所需的作用。所含有的膳食纤维素，能促进胃肠蠕动，可排出积存在肠内的残渣，有排毒通便的功效。

热心网友 时间：2022-06-07 05:25

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。

热心网友 时间：2022-06-07 07:33

可以消积、除湿止泻、抗氧化

热心网友 时间：2022-06-07 09:58

番石榴营养丰富，热量却不高。. 比起苹果，番石榴脂肪含量少38%，热量少42%，是很多减肥达*力推荐的水果。. 因为富含维生素，经常吃番石榴对皮肤也很好，帮助减肥之余，还能改善肤质，提亮肤色，使人气色更好。. 抗衰老. 番石榴含有丰富的抗氧化物质，能够促进机体的新陈代谢，清除血液中的自由基，降低胆固醇，在抗衰老、保护心脑血管健康等方面十分有益。. 排宿便. 番石榴还含有大量的果蔬纤维，有助于清理肠道，排出积存在肠内的宿便。. 但需要注意的是，番石榴性温收敛，所以对上火、胃肠火热引起便秘者，吃多了会加重便秘。. 降血糖.