夏天吃什么菜去火?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:42

共3个回答

热心网友时间：2023-10-19 10:58

夏天吃胡萝卜：
　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
　　夏天吃酱蒸茄子：
　　茄子洗净去茎，切成块状，放进碗内，按量加盐，味精，多放点糖，然后加点酱油，再放点色拉油，最后蒸。蒸的时候可以用保鲜膜包好放进微波炉蒸，也可以放在锅中蒸，只要茄子煮熟即可取出。取出后，用筷子将碗里的茄子拌均匀，再撒点香葱即可。
　　夏天吃绿豆：
　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

热心网友时间：2023-10-19 10:59

苦瓜黄瓜菠菜胡萝卜芦荟

热心网友时间：2023-10-19 10:59

苦菊之类的，苦瓜也行哦