哪些茶护肝.听说喝茶有利于肝脏排毒,哪些茶喝了护肝呢?

发布网友发布时间：2022-04-24 04:09

共3个回答

热心网友时间：2023-10-26 20:55

护肝饮食：
1中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；*食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾
所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。
2大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
3海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等
4含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子
5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食
6绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓。
最后要说的最重要的是——古方诺甘达！补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神；饮食注意的同时，常喝大有益！不然饮食也就起不了多大的好处了。每天两袋古方诺甘达可以从身体内部开始调养，它内含葛根，枳椇子等，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。

热心网友时间：2023-10-26 20:56

建议您喝喝苦丁茶，不过味道有点苦啊~明目健体，对肝脏也好~喝习惯也就不觉得苦了~

热心网友时间：2023-10-26 20:56

可以喝菊花茶，其它的要慎重，如果含有黄曲霉菌的茶喝了会要命呢。