皮肤斑形成的外因和内因是什么
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发布时间：2022-04-23 14:15
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时间：2023-10-17 22:25
短波UVB-----短时间内会引起刺痛的晒伤，对表皮细胞具有杀伤力，皮肤会发红脱皮。
长波UVA-----看来不会晒伤，事实上会穿透表皮到真皮并破坏真皮组织并导致无法修原的肌肤老化。UVA也可以穿透玻璃，所以透窗而入的阳光要特别注意。
由此可知，紫外线不但会刺激黑色素增加，同时也会使细胞的生命周期紊乱，更会破坏真皮组织加速肌肤老化，形成斑点。
2、荷尔蒙失调
a 睡眠不足，晚上熬夜，不规律的生活一定会导致荷尔蒙失调形成斑点
b副机能较弱，容易疲倦。副功能弱，副皮荷尔蒙分泌不足时，脑部便会下命令“多分泌荷尔蒙”，但是在分泌出副皮荷尔蒙时，也会同时分泌出刺激黑色素的荷尔蒙。
c卵巢机能失调 卵巢会制造出卵泡荷尔蒙，（生理周前到排卵之前）和黄体荷尔蒙（排卵之后），如果分泌不平衡，黄体荷尔蒙分泌过多，会使肌肤对日光产生过敏反应形成斑点。
d长期服用避孕药 怀孕初期容易形成斑点（因黄体荷尔蒙分泌过度）生产后随着荷尔蒙的平衡会自然消失，服用避孕药使体内的荷尔蒙保护不平衡，保持着不怀孕状态，所以引起的斑点比率达25%，而且不会消失。
3、压力 制造黑色素的黑色素细胞是神经性细胞，容易受到精神的刺激，当精神受到压力时，黑色素细胞也会产生反应，旺盛的制造黑色素，形成斑点。焦燥性格的人，压力较多，容易长斑。
4、服用不当的药物和食品
药 物
食 品
一部分的抗生素般尼西林、四环素、（细菌性疾病的预防，治疗药）。
硫尿素类糖尿病药剂
硫代二苯胺诱导体的镇静剂
噻嗪类降压利尿剂
氯苯双磺胺类降压利尿剂
含有茄碱的食品
-------柠檬等的柑橘类
-------荷芹、西芹、芸荽、无花果特等。
含有Fruforbide的食品
------不新鲜的绿球藻
------绿褐色的
* 以上药品、食品均会引起光敏反应。
* 茄碱是皮肤科医生用来治疗白癣病的药物，将茄碱涂在皮肤变白部位可使患处恢复正常肤色。
5、 持续便秘 肠和肌肤相关连，当肠子功能不良引起便秘时，就会出现肌肤问题，斑点就是其中之一。
便秘表示肠内已以呈XX状态，积存在肠内的食物残渣腐烂被身体吸收后，肝肾因而受损，肌肤老化造成斑点发黑、干燥。
6、错误的化妆法 A、不擦粉底、隔离霜就上妆。
B、卸妆不完全，污垢积存。
C、使用粗劣、过期化妆品而产生紫褐色的斑点（黑皮症）。
D、变质的化妆品，禁止取出后没用完放回，以手挖取，使生菌。
E、柠檬切薄片敷在脸上（其含有茄碱）。
（二）、由斑点的部位、形、色来探讨其形成的原因。
A 左右对称的茶色斑点（肝斑）黑色素沉着于表皮上
颜色：深茶色、暗褐色
尺寸：大小形状不一
部位：眼睛周围、两颊、额头、嘴的周围。
原因：紫外线、荷尔蒙失调（中年以上）便秘、睡眠不足、生活不规律（20～30岁居多）。
B 青色大斑点的黑皮症，黑色素沉着于真皮层上部
颜色：青色、紫灰、紫褐色，近看时呈网眼状。
尺寸：大斑点
部位：分布于脸上、耳朵前后，甚至蔓延到颈部。
原因：劣质化妆品，副肾皮质荷尔蒙失调，卵巢荷尔蒙失调，自律神经障碍。
初期：轻微皮肤发炎，脸部发炎痒、发疹。
中期：反复好转又恶化。
后期：逐渐变成红黑色，最后形成大的紫褐斑。
C 东方医学认为斑点是身体内部孱弱而透过经络出现在表面。所谓经络就是提供各内脏重要能量的循环体系。“经”是体内纵的流通，“络”是横的流通。当能量顺畅的在经络中流动时，
身体就健康，斑点左右对称的原因是经络在体内是左右对称循规环的，所以透过经络的斑点也是左右对称的。
由部位来判断
（1）、上额—妇科疾病
（2）、中下额——副肾皮质荷尔蒙分泌失调
（3）、鼻翼——大肠功能不良
（4）、甲状腺机能衰弱，有眼、耳、鼻、喉毛病
（5）、子宫疾病（有人工堕胎经验者较多）-眼周围
（6）、便秘，宿便——鼻头
（7）、肝脏疾病——两颊
（8）、卵巢疾病——人中周围
（9）、妇科疾病，手脚冰冷，白带分泌多者——下巴
由部位和颜色来判断
（1）、肝、胆功能不良，呈蓝黑色，无光泽
（2）、高血压、脑中风、发红
（3）、小肠、大肠孱弱，发黑
（4）、鼻头——胰脏功能不良，无光泽
（5）、鼻翼——胃机能衰弱，色泽不良
（6）、肾脏机能不良，呈淡黑色
（7）、子宫、卵巢机能异常、发黑
（三）、去除斑点
（一）、由身、心、肌肤三方面进行（斑点表示不健康，健康后斑点不再复发）。
（二）、现代医学疗法——能使斑点改善，但会再复发。
（三）、全面性去斑三步骤：斑点由长时间形成也需一段时间才能去掉，需耐心维持，3个月后定见改善，完全去除则视个人肤质而定。
1、停止恶习 A避免肌肤直接曝晒阳光下
B停止使用面霜、乳液（乳化剂会造成肌肤负担）
C避免压力积存，使用变质化妆品
2、驱除坏东西 A、去除阻塞毛孔的污垢，彻底洁面
B、借着食物纤维和运动消除便秘。 食物纤维在消化管内发生作用：
——使排便顺畅，缓和便秘
——促进肠内双叉乳杆菌增殖
——降低血液中的胆固醇
——预防包括大肠癌在内的癌症
——有效的防止肥胖
具有以上的效果以不溶于水的食物纤维效果较佳，其中的纤维素、木素能使便量增加，刺激肠管，提高肠的蠕动促进排泄，半纤维素吸水能力强，能使粪便保持适当的柔软度。使排便顺畅的体操：
——仰卧起坐（1分钟做20次）
——屈膝扭转上半身（2分钟做20次） 双手交置于头后，弯曲左膝并往后右胸方面抬举，同时上半身朝左下方做扭转动作，然后做相反方向为一套。
C、排毒
——淋巴排毒
——腰部排毒（高血压、心脏病、肾脏病患者需小心逐步进行）
——39度水温浸泡腰部以下，同时喝大量热茶水使流汗1~2小时，能温热肾、子宫、卵巢部位，促进血液循环，加强功能，促进皮肤新陈代谢，并能消除手脚冰冷症。肾功能不良时，毒素不能排出，需由汗腺排出，会有发痒，发疹现象产生。
（四）、运动与食补
A、摄取维他命A、C、E
——保护皮肤粘膜，缺乏时皮肤干燥、易感冒，过多时会积存体内乳酪、肝、鸡蛋、黄绿色蔬菜（菠菜、胡罗卜、南瓜、韭菜、青江菜）鳗鱼，溶于油不溶于水，与油一起摄取，效果较佳。
——使黑色素还原，肌肤变白、斑点变淡，巩固血管壁，深绿色蔬菜（菠萝，青椒，绿花菜），草莓、柠檬、柿子、甘薯、马铃薯。溶于水，不耐热，容易受空气和碱的破坏。
——防止老化，调节内分泌：芝麻油、棉籽油、玉米油、大豆油、小麦、胚芽米、糙米、鳗鱼、人造奶油、植物油。容易受碱和紫外线破坏，易氧化。
B、利用温冷热水交替洗脸。每天至少一次用冷水和温水交替洗脸，进行温冷刺激，温水使细胞膨胀，冷水使细胞收缩，借此使细胞恢复活力，青春，皮肤的血液循环也得到改善。
C、充分利用手活化细胞（内活法）。双手轻轻擦热再以发热的手掌盖在脸上，同时吐出细长的气息，感觉气息由掌心发出。手掌能放出微量的放射线，促进皮肤深层细胞振动，使细胞活跃。
D、尽量使用和食用天然物质。
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时间：2023-10-17 22:26
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
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时间：2023-10-17 22:26
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
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时间：2023-10-17 22:27
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
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时间：2023-10-17 22:27
