三班倒,就是上12休24的那种,会对人产生什么影响?

发布网友 发布时间：2023-01-18 20:05

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热心网友 时间：2023-11-24 01:31

就是上三天白班，休一天，再上三天晚班，再休一天，再上三天零点班的那种． 这么短周期改变作息规律，可能会导致人体“生物钟”失调。久了对健康有害

热心网友 时间：2023-11-24 01:32

其实三班倒呢，对人的一个生物钟呢，有严重的影响，因为人睡眠质量最好的呢嗯，是在这个晚上十点半到清早的六点，可是三班倒的人呢？往往呢是做不到这种十天差的，因为工作的需要呢，他们只能来回的倒班，而且那是一个班，也是八小时制的，但是呢，他们嗯，这个时间差呢，是非常对身体的损伤呢，是非常严重的，有时候呢，会严重的引起人的一个失眠，而且呢嗯，这个新陈代谢也是比较的缓慢，因为他们是白天黑夜，有时候闹都闹不清楚了，所以说呢，对人身体呢？我觉得损伤的还是比较有影响的

热心网友 时间：2023-11-24 01:32

我上过，休息不好的

热心网友 时间：2023-11-24 01:31

就是上三天白班，休一天，再上三天晚班，再休一天，再上三天零点班的那种． 这么短周期改变作息规律，可能会导致人体“生物钟”失调。久了对健康有害

热心网友 时间：2023-11-24 01:32

其实三班倒呢，对人的一个生物钟呢，有严重的影响，因为人睡眠质量最好的呢嗯，是在这个晚上十点半到清早的六点，可是三班倒的人呢？往往呢是做不到这种十天差的，因为工作的需要呢，他们只能来回的倒班，而且那是一个班，也是八小时制的，但是呢，他们嗯，这个时间差呢，是非常对身体的损伤呢，是非常严重的，有时候呢，会严重的引起人的一个失眠，而且呢嗯，这个新陈代谢也是比较的缓慢，因为他们是白天黑夜，有时候闹都闹不清楚了，所以说呢，对人身体呢？我觉得损伤的还是比较有影响的

热心网友 时间：2023-11-24 01:32

我上过，休息不好的