有什么减肥饮料,怎样制作
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发布时间：2023-01-18 01:26
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-20 23:03
象草莓，西瓜，黄瓜，西红柿，菠萝，冬瓜，西柚，橙子，菠萝，胡萝卜，柠檬，木瓜，甘蓝，奇异果，青苹果等等
以上蔬果单独或几种混合，榨汁都可以，但前提是不能加糖。
另外，纯牛奶的热量也很低，注意不是什么早餐奶，调味奶，就是纯正的鲜牛奶！
如果你喜欢水果，在希望达到减肥的同时又补充丰富的维生素，那么以下的4种自己动手调制的美味饮料，一定是你四季里的爱不释手：
A．粉红的吻痕
●250毫升新鲜牛奶
●125克草莓
●1--5 小勺柠檬汁
●25克食用糖
●一颗樱桃
将洗净的草莓均匀地切成小块，放入榨汁机里。随即倒入牛奶，放入柠檬汁，均匀搅拌两分钟。再放入食用糖，继续搅拌，直到混合物均匀地成糊状，装杯，如果你愿意可以加入少许的新鲜奶油，再装点上鲜红的樱桃，享受吻的甜蜜。
B．懒洋洋的黄
● 150克芒果肉
● 大半茶匙的食用糖
● 一勺速溶燕麦片
●30克低脂酸奶
●150克新鲜冰牛奶
首先将芒裹肉，食用糖，速溶燕麦片放入搅拌机里混合搅拌均匀，再倒入牛奶，添加酸奶，搅拌直至新的混合物均匀为止。找一个安静的午后，给自己一份健康的懒洋洋
C．谈笑风生的橙
四杯的配料：
●500毫升的新鲜牛奶
●3个新鲜橙子的榨成汁
●2小勺蜂蜜
最简单的方法，将所有的配料放入搅拌机，搅拌再搅拌，均匀时，冰冻，稍后倒入明净的玻璃杯里。与朋友们轻松减肥，美味享受吧！
D．香蕉酒吧
● 一只香蕉
● 250毫升新鲜牛奶
● 一茶匙的龙舌兰酒
热心网友
时间：2023-11-20 23:03
象草莓，西瓜，黄瓜，西红柿，菠萝，冬瓜，西柚，橙子，菠萝，胡萝卜，柠檬，木瓜，甘蓝，奇异果，青苹果等等
以上蔬果单独或几种混合，榨汁都可以，但前提是不能加糖。
另外，纯牛奶的热量也很低，注意不是什么早餐奶，调味奶，就是纯正的鲜牛奶！
如果你喜欢水果，在希望达到减肥的同时又补充丰富的维生素，那么以下的4种自己动手调制的美味饮料，一定是你四季里的爱不释手：
A．粉红的吻痕
●250毫升新鲜牛奶
●125克草莓
●1--5 小勺柠檬汁
●25克食用糖
●一颗樱桃
将洗净的草莓均匀地切成小块，放入榨汁机里。随即倒入牛奶，放入柠檬汁，均匀搅拌两分钟。再放入食用糖，继续搅拌，直到混合物均匀地成糊状，装杯，如果你愿意可以加入少许的新鲜奶油，再装点上鲜红的樱桃，享受吻的甜蜜。
B．懒洋洋的黄
● 150克芒果肉
● 大半茶匙的食用糖
● 一勺速溶燕麦片
●30克低脂酸奶
●150克新鲜冰牛奶
首先将芒裹肉，食用糖，速溶燕麦片放入搅拌机里混合搅拌均匀，再倒入牛奶，添加酸奶，搅拌直至新的混合物均匀为止。找一个安静的午后，给自己一份健康的懒洋洋
C．谈笑风生的橙
四杯的配料：
●500毫升的新鲜牛奶
●3个新鲜橙子的榨成汁
●2小勺蜂蜜
最简单的方法，将所有的配料放入搅拌机，搅拌再搅拌，均匀时，冰冻，稍后倒入明净的玻璃杯里。与朋友们轻松减肥，美味享受吧！
D．香蕉酒吧
● 一只香蕉
● 250毫升新鲜牛奶
● 一茶匙的龙舌兰酒
