我不会打篮球但是老师让我去参加篮球比赛怎样快速在一个星期内练好篮球

发布网友发布时间：2023-01-14 20:53

共5个回答

热心网友时间：2023-11-09 19:41

一个星期想从不会打到打好篮球，是不可能的。我想你们肯定是人少，拉你凑数，而且你的个子应该相对不矮，人也不瘦（除非你们班没男生了）。
首先，网上看篮球比赛，NBA或者CBA，然后查一下具体的篮球规则。
然后，既然你相对算高，而且之前不会打，那就不要按楼上说的，接球投，因为一周时间是练不好远距离的。你的定位应该是在内线抢篮板。抢篮板注意卡位子，不要让别人靠近篮筐下面，用*顶住他，重心放低一点。这你可以让班里会打球的人带你打几次，然后试着明白，或者让他们告诉你哪些地方卡住位子容易抢篮板，同时弄清自己跳到什么高度能拿到那个空中的球。
接着，有时间练练在篮球投球。打板，上篮，作为新手，又是高个，篮下拿到球，如果面前没有人，可以选择自己把球放进去，而其他时候，把球交给队友就好。（不要抱着球走，也不要多拍球去找人，会被对手抢走的）
再接着，找人陪你做传球练习。要认真传球，别盲目盯着人传球，新手的缺陷就在于传球时候看着人，然后把球送出去，结果常被人断下。培养一下不盲目的意识。
最后，让队友教你一下挡拆的方法，这样有助于队友进攻战术的开发。
现在开始每天让班上队友带你一起打球，学会规则，锻炼传球、抢篮板、挡拆和防守意识。比赛前两天别打了，好好休息，养足精神，拿个冠军。
PS：新人防守很简单，别人背对你，你就用胸口贴着别人后背，他要往哪转，你就往哪移，别让他轻易转身；别人正对你，用手在他面前多挥挥，别打到人就行，影响他投篮，同时注意他移动方向，顶住他别让他往里进就好了。
纯手打，望采纳，谢谢。

热心网友时间：2023-11-09 19:42

楼主，你好、如果你不会打篮球的话，一个星期之内是绝对不可能打好篮球的因为打篮球的基本就是运球首先运球就要练很久因为要双手熟悉，一个星期之内的话我觉的可以先从简单的投球和防人开始，最近几天多看看篮球比赛，看视频怎么防人略懂一些基本规则分清楚什么是技术违例什么是犯规我是SG 就是得分后卫先快速打好篮球是不可能的我算是那种贪图快的人吧但是没有较快的练好篮球的方法所以投球是我最好的武器多练习投球只要队友一传球给你你就射就可以了、希望对楼主有帮助

热心网友时间：2023-11-09 19:42

找个篮球高手教你要不然就上场使劲扯人家衣角

热心网友时间：2023-11-09 19:43

要打好篮球最少一年

热心网友时间：2023-11-09 19:44

也有的是为了打发时间追答gins

喜欢一边吃饭一边玩。AS 『澓淛打汧』 ditu/www.tmlwj.com?beg751

热心网友时间：2023-11-09 19:41

热心网友时间：2023-11-09 19:42

找个篮球高手教你要不然就上场使劲扯人家衣角

热心网友时间：2023-11-09 19:43

要打好篮球最少一年

热心网友时间：2023-11-09 19:44

也有的是为了打发时间追答gins

喜欢一边吃饭一边玩。AS 『澓淛打汧』 ditu/www.tmlwj.com?beg751

我不会打篮球 但是老师让我去参加篮球比赛 怎样快速在一个星期内练好篮球

我不会打篮球但是老师让我去参加篮球比赛怎样快速在一个星期内练好篮球