儿童缺锌吃什么补锌好?

发布网友发布时间：2022-12-24 05:50

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热心网友时间：2023-02-08 00:47

小孩补锌最好吃动物肝脏、坚果类食品、苹果泥、瘦肉等食物。
1、动物肝脏：根据数据，一些动物性食品的锌含量远高于植物性食品，因此在正常饮食中，母亲可以为小孩制作更多的动物肝脏，年幼婴儿的母亲可以研磨肝脏并将其添加到小孩的补充食物中。
2、坚果类食品：事实上，坚果类食物的锌含量也很高，如核桃、杏仁、芝麻和大豆，这些食物富含锌。如果母亲坚持每天给小孩喂食，也可以在为小孩补充锌方面取得令人满意的效果。
3、苹果泥：如果六个月以上的小孩在添加补充食物后想要更好地补锌，那么母亲可以将苹果做成苹果泥供小孩食用，或者将苹果挤压成苹果汁。对于肠胃不好的婴儿，母亲可以选择在给婴儿吃苹果之前先蒸一下。

热心网友时间：2023-02-08 02:05

小孩缺锌应该补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，如瘦肉、动物肝脏、鱼肉、鸡蛋等。缺锌严重的孩子可以试试补锌产品伊分子牌锌硒宝，能提高孩子的免疫力。补锌效果很好，可当日常饮食常备，生物类的，没有任何副作用。婴幼儿缺锌会引起严重的后果，不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。婴幼儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和生长停滞。补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。

热心网友时间：2023-02-08 03:40

孩子
缺锌
，一般会出现以下常见的表现：
注意力不集中
，多动，智力发育缓慢